שובר לפרסום בגוגל



היתרונות הבריאותיים של רכיבה על סוסים: 7 סיבות נהדרות לאמץ את הספורט

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : jordan78   
חמישי, 14 יוני 2018 16:49

היתרונות הבריאותיים של רכיבה על סוסים: 7 סיבות נהדרות לאמץ את הספורט:

להלן 7 סיבות שייתכן ותרצו לקחת את הספורט רכיבה על סוסים.

1. תרגיל טוב

כל מי שלא רכב אי פעם על סוס באופן קבוע יגיד את המשפט המרגיז ביותר: "אבל הסוס עושה את כל העבודה ...".

אני יכול לומר לכם בביטחון כי המשפט הזה הוא רחוק מן האמת: בדיוק כמו שמכונית לא תלך לשום מקום ללא נהג, סוס לא זז אלא אם כן הוא נאמר, ועבודה עם סוסים עקשניים יותר היא בכלל עבודה קשה.  רכיבה על סוסים הנה תרגול מעולה לכל שרירי הגוף. מעבר לכוח הפיזי שניתן לקבל מרכיבה על סוסים, ישנה גם יתרון מנטלי ברכיבה.

2. כוח הליבה

כדי להישאר מאוזנים על הסוס, תצטרכו להשתמש בשרירי הליבה שלכם. זהו תרגיל איזומטרי, שבו השרירים ספציפיים ממוקדים להישאר במצב מסוים. רכיבה טיפולית משפרת את שרירי הליבה וזהו מאד חשוב במיוחד שמזדקנים.

3. משפר את היציבות

כתוצאה מישיבה בתנוחות ספציפיות, רכיבה על סוסים משפרת את האיזון.  כדי לשמור על איזון, סביר להניח כי יציבה שלכם תשתפר אם הזמן והאיזון שלכם גם תשתפר.

4. עבודה על השרירים

בנוסף לשרירי הליבה, באמצעות רכיבה על סוסים, גם שרירי הגב שלכם יתעצמו , שלא לדבר על שרירי הירכיים הפנימיים וכן שרירי האגן. רכיבה על סוסים היא פעילות ארובית מצוינת עבור כל הגוף והיא מאד מחזקת את השרירים.

5. שיפור מצב הרוח

רכיבה על סוסים משפרת ומעלה את רמת ההורמון בגוף ובכך גם משפרת את מצב הרוח. שאנשים רוכבים על סוסים, כמות הדופמין במוח שלהם עולה ואזי מצב הרוח שלהם משתפר. מעבר ליתרונות הפיזיולוגיים שיש לרכיבה על סוסים, יש גם יתרון פסיכולוגי אדיר.

6. רכיבה על סוסים משאירה אתכם צעירים.

לפני שאתם יוצאים לשיעור הרכיבה שלכם, תחשבו על עד כמה רכיבה תשפר את המצב הרוח שלכם ועד כמה רכיבה יכולה לתרום לכם. כאשר אתם רוכבים, העולם החיצון מאט נמוג. רכיבה היא הדרך המושלמת להתרחק מן העולם כדי לשפר את השלווה הפנימית שלכם.

7. רכיבה מלמדת אתכם לסלוח

אחד היתרונות הגדולים ביותר ברכיבה על סוסים היא שזה מלמד אתכם לסלוח הן לסוס והן לעצמכם. שום דבר אינו מושלם ברכיבה, ואתם במהירות תלמדו איך לסלוח על טעויות.רכיבה מלמדת אתכם לא להתרגש מהדברים הקטנים כדי באמת להעריך מה שבאמת חשוב.



www.seo-uri.co.il/
 
מאמרים נוספים :

» רכיבה על סוסים- הצעות נישואין רומנטיות ודהירה מול השקיעה !

רכיבה על סוסים היא כבר לא רק חלק מהמערב הפרוע וממערבונים, וגם לא רק למקצוענים בלבד שכן, קיימות היום חוות סוסים המזמינות את הציבור כולו ליהנות מחוויית רכיבה בהדרכה צמודה ובטוחה, אירועי יום הולדת בחוות סוסים, אירועי עבודה...

» רכיבה על סוסים - הנוף המרהיב

החשיבות של כללי הבטיחות ברכיבה על סוסיםטיולים של , יכולים להיות חוויה נהדרת עבור הרבה אנשים. המפגש הלא שגרתי עם הסוסים זוהי חוויה נהדרת שמוציאה הרבה אנשים מהשגרה וגורמת להם לחוש ברוגע ובחיבור מיוחד עם הטבע. ניתן למצוא...

» רכיבה על סוסים-קבוצות רכיבה

רכיבה על סוסים: פעילות מהנה ומספקתרבים מאתנו אוהבים מאוד לרכב על סוסים ונוהגים לעשות זאת לעיתים קרובות, אם כתחביב בזמן הפנוי שלנו או כפעילות קבועה מידי שבוע או שבועיים.גם העדפות הרכיבה עצמן משתנות מאחד לאחר: ישנם כאלה...

» סוסי הפרא והקשר לבני האדם

סוסי פראלסוסים ובני אדם יש קשר עתיק. כפי הנראה היו אלה נוודים אסייתיים אשר בייתו סוסים כבר לפני כ -4,000 שנה, הם השתמשו בהם לרכיבה ולסחיבת משאות כבדים, גם עם כניסתו של עידן המנוע המכני, הסוסים עדיין חיוניים לבני האדם. סוסים...

» רכיבה טיפולית ובריאות

החלטתם ללמוד רכיבה טיפולית – מעולה, כעת עשיתם את הצעד הראשון אל עבר החיים הבריאים.רכיבה טיפולית מתחלקת לכמה רמות – מתחילים, מתקדמים ומקצוענים. הבחירה היא שלכם, ניתן לבחור בלימודים למתקדמים ולרכב על סוס בצורה מקצועית...

» חוות סוסים – יום הולדת לילד

כל הורה נתקע מספר פעמים בחייו בשאלה – כיצד לחגוג יום הולדת לילד שלו. בימינו לא מספיק להכין עוגה עם נרות, לשים כובע מצחיק ולשיר "יום הולדת שמח". כיום, הן ההורים והן הילדים התרגלו לסטנדרטים גבוהים יותר. וככל שהילד גדל,...

» סוגי אוכפים

ישנם סוגים שונים של אוכפים אך באופן גס ניתן לחלק אותם לשני סוגים : אוכף מהסוג ה"אנגלי"  (English) ואוכף מהסוג ה"מערבי" (Western) . אוכפים שונים מתאימים לצרכים שונים, האוכף הוא אחד האביזרים החשובים ביותר ברכיבה על סוסים: טוב מבטיח...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים