שובר לפרסום בגוגל



כסאות לעבודה נטולת כאבים מול מחשב

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : Dr Gav   
שבת, 23 אפריל 2011 19:17

כסאות חייבים להיות מותאמים בצורה טובה ליושב עליהם על מנת לשמור על עמוד השדרה והשרירים מכאבים ולחצים מיותרים. על מנת לאפשר לכסאות להיות מותאמים בצורה זו לגבכם נולד מדע הארגונומיה –הנדסת אנוש, תחום המדע שמסביר כיצד אנשים מושפעים ומשפיעים על סביבתם. מדע זה תורם ליצרנות שכן ללא נוחות סביר להניח שהעובד הממוצע יקום הרבה פעמים משולחנו במהלך היום.

משענת הגב של כסאות משרדיים צריכה להיות מותאמת לתמיכה בעקמומיות הטבעית של עמוד השדרה. אם עקמומיות זו מופרעת על ידי הישענות קדימה יכול להיווצר מצב של פגיעה בעצבים ועוויתות של שרירים. כסאות המעוצבים נכון אמורים להפחית את הלחץ על הירכיים והרגליים שעלול להגביל את זרימת הדם. כסאות משרדיים גםמאפשרים התאמות מסויימות למשקלו וגודלו של היושב על הכסא, אולם עליהם להתאים באופן עקרוני למידותיו מלכתחילה.

בריאות הגב

סוגי רבים של כסאות משרדיים מיוצרים בשלוש מידות, עם משענות גב שונות – עד מתחת לגובה הכתפיים, מעל גובה הכתפיים או עם משענת ראש. משענת הגב של כסאות מסויימים מורכבת מעץ או פלסטיק המרופדים בספוג, כסאות אחרים בנויים ממסגרת המחזיקה משענת גב העשוייה מחומר המאפשר זרימת אוויר לגבו של היושב על הכסא (כסאות מאש). בשתי האפשרויות משענת הגב של כסאות משרדיים מיועדת להתאים בצורה טובה לתמיכה בעמוד השדרה. לנוחות מקסימלית על משנעת הגב לתמוך בגב התחתון כמו גם בגב העליון, דבר זה יאפשר לשרירים להירגע ולסייע בנשימה. החלק התחתון של משענת הגב של כסאות משרדיים צריך לגרום לאגן להיות מוטה מעט קדימה, ברוב הכסאות המודרניים משנעת הגב מופרדת מהמושב וכך מאפשרת מקום לעקמומיות בתחתית עמוד השדרה.

מושב נוח

מושב כסאות משרדיים צריך להיות בעל קצה הנוטה כלפי מטה – ובכך להפחית את הלחץ מתחת לירכיים. על הצדדים של המושב להיות מעוגלים כלפי מעלה על מנת לתמוך בחלק החיצוני של המותניים ולחלק את המשקל כך שלא יהיה על עצמות הישיבה. על הכסא להיות רחב בכחמישה ס"מ יותר ממותניו וירכייו של היושב. בין אחורי ברכי היושב לקצה הכסא צריכים להישאר כשלושה ס"מ על מנת למנוע לחץ על הרגליים שיגביל את זרימת הדם בזמן ישיבה על כסאות משרדיים. כסאות איכותיים אמורים לשמור על התמיכה שהם מספקים לאורך שנים, תמיכה זו אמורה להספיק על מנת לאפשר ישיבה רצופה של כשעתיים ללא הרגשת אי נוחות. פחות מכך וכנראה שעליכים להתחיל לחשוב על כסא חדש.


www.dr-gav.co.il
 
מאמרים נוספים :

» כסאות

בכסאות בעיקר תוכלו לראות את כל המוצרים שלנו, אנחנו מעצבים, מייבאים ומשווקים רהיטים מעוצבים לפרטיים, לעסקים ולמוסדות ומשתפים פעולה עם אדריכלים ומעצבי פנים. גם בהתאמה אישית.כי מכאן אף אחד לא יוצא בלי .לא פשוט לעשות כיסאות...

» טיפול ביתי במבוגרים סיעודיים

מבוגרים סיעודיים זקוקים לטיפול רב יחד עם השגחה ברוב שעות היממה. טיפול ביתי באדם סיעודי כרוך בלא מעט אתגרים, הכנות, שעות עבודה וקשיים. לא כל אחד יוכל לטפל באדם סיעודי ולא בכל בית הדבר מתאפשר. פנייה לטיפול ביתי עולה על הפרק...

» אביזרים למבוגרים סיעודיים – מה כדאי שיהיה לכם בבית?

טיפול סיעודי ביתי ניתן בהיקף מלא של 24 שעות ביממה או בהיקף חלקי של כמה שעות בכל יום. היקף הסיוע לו זקוק האדם המבוגר נקבע בהתאם למצבו הנפשי והמנטלי. ישנם מקרים בהם מספיקה עזרה של כ-3 שעות בכל יום מול מקרים בהם נדרשים סיוע מלא...

» פתרונות ניידות למבוגרים עצמאיים

רולטורים הם פתרון הניידות הטוב ביותר בעבור אותם מבוגרים שזקוקים רק למעט תמיכה במהלך הליכה בבית או בחוץ. המתקן מהווה תוספת של יציבות ואפשרות למנוחה קלה במהלך ההליכה. רולטור 4 גלגלים או 3 גלגלים מתאים למבוגרים עצמאיים...

» מתי כדאי להתחיל שימוש בכסאות גלגלים

התחלת שימוש בכיסא גלגלים כרוכה ברוב המקרים בקושי נפשי ופיזי. על האדם המשתמש בכיסא להתרגל למצבו החדש, ללמוד להכיר את הסביבה שלו מחדש ולהתרגל לתפעול הכיסא באופן עצמאי או עם סיוע. כסאות גלגלים נדרשים בשלב בו האדם כבר אינו...

» טיפול נכון במבוגר סיעודי

אדם סיעודי יוכל ליהנות מנוחות של בית גם במחלקה סיעודית של בית דיור מוגן או בית אבות. ההתמודדות עם המצב הסיעודי אינה פשוטה בעבור המטופל עצמו, בעבור הצוות המטפל, ובעבור בני המשפחה. הבשורה הטובה היא שישנם אביזרי עזר...

» איך בוחרים נכון כסאות גלגלים לאדם מבוגר

רוב האנשים רוכשים כסאות גלגלים בפעם הראשונה בעבור הוריהם המבוגרים. הם אינם מכירים היטב את התחום או את השיקולים הנכונים לבחירה הנכונה. כאן בדיוק אנחנו נכנסים לתמונה עם מדריך קצר וברור. חברת כל הנוחות שבעולם מעמידה...

» שמור על הגב שלך! - טיפים לישיבה נוחה

תמיד עולות השאלות מהלקוחות לגבי ישיבה נוחה, אך לשמור על הגב בזמן עבודה, וכו…התשובה שלנו: בריאות קשורה בגב וזה הדבר הכי חשוב בחיים ובמיוחד למי שיושב הרבה שעות לעבוד, הגב שלו נפגע עם הזמן…חלק מהשאלות ששואלים אותנו כמעט כל...

» כסאות גלגלים

כסאות גלגלים מחפשים מגוון של שישרתו אתכם נכון? הרעיון הוא להשיג כסאות סטנדרטיים, כסאות שקל להניע ואף להשתמש בהם ללא כל טרחה. איך בוחרים כסאות גלגלים? בעיקר על פי מטרות אישיות והתאמה אישית את הכיסאות יש לבחון גם על פי...

» השכרת אוהלים לאירועים - מהם אוהלים לאירועים ?

  עם השנים, אנחנו יכולים לראות אנשים פרטיים וכן חברות עסקיות אשר בוחרים לערוך אירועים לא בהכרח באולמות וגני אירועים, אלא בבית שלהם, במקום בו ממוקם העסק או באזור הציבורי. לשם כך הם נדרשים להשתמש בשירותיהן של חברות להשכרת...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים