שובר לפרסום בגוגל



לחתוך במשקל

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : דולב   
שני, 30 אפריל 2018 15:12

דיאטה מהירה היא אפשרית אם עושים הכל לפי ההנחיות של אנשי המקצוע. אפשר להגיע לתוצאות פשוט מדהימות

יש חשיבות רבה לשמירה על המשקל שלנו וזה משהו שנוגע לכולם, בין אם אתם אתלטים או שלא. אנשים צריכים לאכול נכון ובריא ובמקביל, להתעמל ולחטב את הגוף, אך לא לכולם זה מתאפשר בעקבות העומס שמייצרים החיים. יש אנשים שלא מספיקים וחלק פשוט מתעצלים. אף אחד לא רוצה ללכת ולהתאמץ בחדר הכושר או לוותר על האוכל הטעים שלו. עם זאת, יש לפעמים קיצורי דרך שכדאי לשקול לעשות.

הדרך הקצרה היא ביצוע דיאטה מהירה לפי תוכנית מדוקדקת וקשיחה. הדרך הזו פונה להרבה אנשים כי היא לא דורשת התחייבות ארוכת טווח, מה שגורם לאנשים לראות את הסוף ולהבין שהם בקרוב יוכלו להקל על המשטר שבנו לעצמם. בסופו של דבר, רוב האנשים אפילו נשארים עם לפחות חלק מהמרכיבים – כלומר, או שומרים על תזונה, או מתעמלים, גם אחרי תאריך היעד.

דיאטה מהירה היא דיאטה שמתמקדת על תזונה מאוד מוקצבת ובריאה, ותוכנית אינטנסיבית מאוד בחדר הכושר. התוכנית לא מתאימה לכל אחד, מכיוון שהיא דורשת משמעת עצמית ויכולות מנטליות ולכן, צריך להיות אנשים אבסולוטיים ובעלי שליטה עצמית כדי להצליח בתהליך.

לא לזייף

מרבית התוכניות מבטיחות ירידה של מספר קילוגרמים בשבועיים או שלושה וזה בהחלט מתאפשר גם יש ממה להוריד, אך חשוב לדעת שאסור לזייף, אפילו בקצת. לא בקלוריה אחת יותר ולא בדחיקה אחת פחות בחדר כושר. כל המרכיבים חייבים להיות שם כדי שזה יצליח.

חשוב מאוד לבצע את התהליך עם אנשי מקצוע מלווים. חשוב לא להגזים ולהקשיב לכל ההמלצות כדי לא לגרום לקריסת מערכות. התהליך כולל הכנסה של הגוף למסלול מאוד מסוים וחריג, וזה יכול לגרום להשפעות לא נעימות אם לא עובדים נכון ולפי הדרכה של אנשי מקצוע בתחומים הרלוונטיים.



 
מאמרים נוספים :

» שני עיקרים לדיאטה מוצלחת

זה לא קל להסיר משקל מיותר, בייחוד כאשר מדובר במשקל גדול. אנשים שיש להם עשרות של קילוגרמים להסיר מעל גופם מתקשים לראות כיצד במשך של תקופה קצרה הם יכולים לראות תוצאות, ולכן התהליך הזה כמעט נדון לכישלון טרם שהתחיל, כל עוד אין...

» דיאטת דר סימונס - מה קורה אחרי תהליך ההרזייה?

הרבה אנשים שואלים אותי - טוב, אז רזית מהר אבל מה אחר כך? האם אחרי כמה חודשים או אפילו שנים אפשר לצפות שהמשקל יישמר? אלה שאלות מאוד חשובות שעומדות בפני כל אדם שרוצה לעשות תהליך שנקרא דיאטת דר סימונס או דיאטת hcg. במאמר הזה...

» דיאטת דר סימונס - האם מרגישים רעב רב בתקופת הדיאטה

דיאטת hcg או דיאטת דר סימונס התפרצה לחברה ישראלית ומתפשטת בה כמו אש בקוצים. זאת אותה הדיאטה שאודטה עשתה אותה ולכן גם קוראים לה לפעמים הדיאטה של אודטה. לכן דיאטת hcg ידועה כיום בתור דיאטת הרזיה מהירה שמשיגה תוצאות מעולות ...

» דיאטה hcg – האם מספיק לקנות רק תרסיס כדי לרזות מהר ולסתום תיאבון

האם גם את מחפשת פתרון בתחום של תרסיס לדיאטה? אז בטח שמעת כבר על דיאטת hcg ואולי את גם מכירה אנשים מסביבך שירדו בכיף 10-12 קילו לפחות איתה? ומרגישים נפלא, נראים סוף הדרך וממליצים בחום עליה? אבל משהו לא ברור, נכון? אז מה עושה את...

» דיאטה בדרך הנכונה

דיאטנית היא אשת מקצוע בתחום התזונה שקובעת עבורנו תכנית תזונה נכונה. מקצוע דיאטנית הוא מקצוע פרא-רפואי שעוסק בהתאמת התזונה לאדם הספציפי. הצרכים התזונתיים של כל אחד ואחד מאיתנו שונים. לדוגמא: אחד צריך לרזות בעוד שאחר צריך...

» דיאטת HCG – דיאטה מהירה מאוד ללא סכנה לבריאות

האם את מחפשת דיאטה מהירה מאוד? האם היית רוצה לשמוע על דיאטה מהירה ובריאה כאחד?היום, כאשר הכל מהר ועכשיו, כאשר אירוע משפחתי הוא עוד שבועיים וחייבים לפעול מהר, ישנם לא מעט נשים שצריכות דיאטה מהירה מאוד שמורידה קילוגרמים כמו...

» דיאטת HCG - האם ניתן להוריד 15 ק"ג תוך 40 יום וזאת בלי שום סכנה לבריאות הגוף, לא הרעבה עצמית או ספורט?

בשנים האחרונות בארה"ב תפסה תאוצה דיאטה חדשה ושמה - דיאטת HCG. מי שמחפש HCG Diet ימצא עשרות אתרים שמוכרים צורות שונות ומשונות של הדיאטה - מזריקות הורמון עד לטיפות הומיאופתיות, עם ובלי חומר כתוב נלווה. ואם הנך קורא את השורות האלה,...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים