שובר לפרסום בגוגל



עצירות לנשים בהריון – אפשר לעצור את זה

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : הדס כהן   
ראשון, 26 יוני 2011 07:55

אם בעבר הרחוק הייתה עצירות בהריון נחשבת לתופעה רפואית שפוגעת באוכלוסייה, הקדמה של תעשיית הרפואה והתרופות בפרט מאפשרת כיום לטפל בתופעה הזו במהירות וביעילות – בין אם דרך תרופות או טיפול בעצירות בצורת שינויים בהרגלי התזונה ואורח החיים. טיפול נגד עצירות יכול להתבצע דרך צריכה מוגברת או מופחתת של מזונות מסוימים, וכן הקפדה על פעילות גופנית מתונה במהלך ההיריון.

הסיבות לכך שתופעות עצירות בהריון נחשבות לשכיחות במיוחד נובעות ממספר תהליכים המתרחשים במהלך התקופה הזו. הרחבת הרחם מכבידה לרוב על פעילות מערכת העיכול, וכן הורמון מסוג פרוגסטרון אשר מיוצר במהלך ההיריון מרפה את פעילות שרירי המעיים בגוף – וכך פוגע במערכת העיכול, מה שבמקרים רבים גורם להופעות עצירות בהריון.

קיימות מגוון שיטות לביצוע טיפול בעצירות בצורה יעילה ובטוחה. מזונות העשירים בסיבים תזונתיים, כגון מאכלים מקמח מלא, קטניות או ירקות עם קליפתם, נחשבים לאחת מהדרכים השכיחות ביותר לביצוע טיפול נגד עצירות. מאכלים מקמח לבן, לעומת זאת, עשויים להיות הגורם להופעת עצירות בהריון – ולכן כדאי להימנע ככל האפשר מאכילת מוצרים אלה. בחנויות הטבע ברחבי הארץ ניתן למצוא תחליפים מקמח מלא למאכלים המתוקים וללחמים מקמח לבן.

כפי ששתייה מספקת של מים חיונית לתקינות הגוף, כך היא גם חשובה לפעילות מערכת העיכול ולטיפול נגד עצירות. טיפול בעצירות יכול להתבצע בין היתר ע"י שתיית כמות נוזלים מספקת מדי יום- לא קיימת כמות מוגדרת ואחידה לכלל האוכלוסייה, אולם בעת תחושת צמא חשוב להקפיד ולשתות כדי לסייע לעיכול המזון בגוף.

טיפול בעצירות יכול להתבצע גם דרך צורת האכילה - את הארוחות במהלך היום כדאי לצרוך בכמויות מסודרות וקטנות. במקום אכילה של ארוחה אחת או שתיים ביום, המומחים ממליצים על אכילת ארוחות קטנות אשר לא יכבידו על פעילות מערכת העיכול- וכן בשעות מוגדרות וקבועות מדי יום.



 
מאמרים נוספים :

» עצירות- פותחים את זה

הרפואה הטבעית מבדילה בין מקרי עצירות ומבינה כי למרות שההתבטאות של המצב יכולה להיות דומה אצל אנשים רבים, הסיבה לעצירות והמקור שלה שונים בין אדם לאדם. ישנם מספר פרמטרים המבדילים בין מצבי עצירות כגון הקושי בהוצאה, כאב...

» פריחה בגוף

כשהגוף  פורח, גם הנשמה עלולה לפרוח מהגוף, אוי לאותה אי-נעימות מפדחת.... פריחה בגוף היא סימפטום  לרגישות.  מי מכם שלוקים בתופעה ועדיין לא אובחנה סיבתה  מוזמנים  לפגישת ייעוץ  ראשונית בקליניקה המציעה מערכת אבחונית חדשנית...

» מהי דלקת בדרכי השתן וכיצד ניתן לטפל בה ביעילות?

דלקת בשלפוחית השתן הינה הזיהום הנפוץ ביותר בדרכי השתן בנשים. זיהום בדרכי השתן מתרחש כאשר חיידקים מוצאים את דרכם אל מערכת השתן הסטרילית. מרבית הזיהומים נגרמים ע"י החיידק אי-קולי, אשר נמצא באופן טבעי במעיים, בקיבה, בנרתיק...

» טיפול נגד עצירות ילדים

עצירות הינה תופעה די שכיחה ויכולה לקרות לכל אדם ובכל גיל. גם ילדים יכולים לסבול מעצירות, תופעת עצירות ילדים איננה זרה לרופאים המטפלים נגד עצירות, ועל פי רוב אין סיבה גדולה לדאגה. עצירות היא תסמין לבעיה בתהליך הטבעי...

» עצירות בקרב ילדים

עצירות זהו תסמין של הגוף כתגובה לבעיה בתהליך הטבעי של מערכת העיכול. הבעיה יכולה להיווצר בשל מגוון של סיבות, אך ניתן להימנע מכך באמצעות טיפולי הימנעות נגד עצירות. בקרב ילדים, עצירות יכולה להיות בעיה הנובעת על פי רוב...

» טיפול בעצירות בזמן הריון

במהלך חודשי ההיריון, נשים רבות סובלות מבעיות עיכול ומשום כך נוצרת עצירות בהריון. הסיבה לעצירות בהריון טמונה בייצור גובר של הורמון פרוגסטרון האחראי להרפיית את פעילותם התקינה והרציפה של שרירי המעיים ובכך נגרמת עצירות....

» עצירות כרונית ושינויים בהרגלי התזונה

בשנים האחרונות רווחת ההנחה שבמהלך ניתן לערוך שינויים בהרגלי התזונה אשר יעלימו כל תופעה של עצירות.  לצד דרכי הטיפול הידועות נגד עצירות, כגון טיפול תרופתי, התפתחו עם השנים כל מיני מיתוסים על דרכי הטיפול בעצירות כרונית,...

» עצירות – עוצרים את זה דרך תזונה נכונה

עצירות מבוגרים וכן עצירות בכלל נחשבת לתופעה רפואית שכיחה בעלת היסטוריה ארוכה, ייתכן שעוד מסיפור אדם וחווה עם אכילת התפוח. עם הוותק של התופעה הרפואית הזו, קיימות מגוון שיטות לביצוע טיפול בעצירות על ידי תרופות בטוחות...

» שיטות לטיפול בעצירות

הופעה של עשויה להיגרם בשל מספר נסיבות, הגורמים לבעיה משתנים בין אנשים השונים. ניתן לבצע טיפול בעצירות על בסיס טכניקות מעולם הרפואה המודרנית, ולפעמים גם באמצעות תרופות סבתא מן הרפואה המסורתית.פעילות ספורטיביתמומחים...

» כל מה שרציתם לדעת על עצירות

הפרעה בתהליך התקין של פעולת המעיים בשלבי ריקון פסולת הגוף, עשויה לגרום לקושי בהטלת צואה. כאשר אדם נתקל בקושי בהתרוקנות , קושי הכרוך במאמץ ואף כאב, קושי בתדירות היציאות השבועית , ויציאות קשות -  סביר להניח שמדובר בבעיית...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

דרושים בתחום הבריאות

חיפוש עבור רפואה - אתר משרות

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים