שובר לפרסום בגוגל



רכישת שעון דופק לאימוני כושר גופני

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : דוד כהן   
שלישי, 04 ספטמבר 2012 09:56

שעון דופק, הנקרא גם "המאמן הדיגיטלי", הוא שעון מיוחד המסייע לאדם להתאים את הדופק שלו בזמן עיסוק בפעילות גופנית. במהלך האימון הגופני חשוב שהדופק יגיע למהירות המקסימאלית (מספר הפעימות המקסימאלי בדקה) בהתאם ליכולתו הפיזית של האדם ובהתאם לנתוניו הפיזיים (מין, גיל, גובה, משקל וכדומה). המתאמן מזין את נתוניו בתוך המערכת של שעון הדופק והשעון מתאים למתאמן את דופק המטרה במהלך האימון ושומר על כך שהוא לא יתאמץ מעבר למותר לו. בנוסף לכך, שעון הדופק כולל תכנית אימון אישית המנחה את המתאמן בזמן אימון בהתאם לנתוניו האישיים. השעון מראה את שריפת האנרגיה הרצויה לאדם, את מספר הפעמים בשבוע שעליו לעסוק בפעילות גופנית כדי להגיע לתוצאות חיוביות ועוד. בנוסף לפונקציות אלה, קיימות בשעוני הדופק פונקציות קבועות: שעון מעורר, שעון רגיל, תאריכון, רצועת דופק ומד דופק.

קיימים סוגים שונים של שעוני דופק: שעוני דופק מקודדים, שעונים בעלי ערכות אופניים, שעונים בתוספת ערכת ריצה, שעונים המספקים נתונים מדויקים של מהירות ומרחק, שעונים בעלי מד דופק לפעילות בשטח, שעוני דופק בעלי ג'י.פי'.אס ועוד. כמו כן, את שעוני הדופק אפשר לרכוש בחנויות הספורט השונות. לשעונים אלה יצרנים רבים והמפורסמים שבהם: חברת פולאר, ספורטל, סונטו ועוד.

לפני קניית שעון דופק חשוב להגדיר את המטרות שלשמן הוא נרכש. האם הרוכש הוא ספורטאי מקצועי המתאמן בכל יום, או שמא אדם בעל כושר גופני ממוצע המבצע פעילות גופנית פעמיים או שלוש בשבוע? האם המתאמן יוכל להסתפק בהגדרות הסטנדרטיות הקיימות בשעון דופק פשוט, או שמא הוא זקוק לשעון דופק שיש בו שכלולים מורכבים יותר? לעתים עיצוב השעון חשוב לאדם לא פחות מאשר הפונקציות שאותן שעון זה כולל. כל חברה מעצבת את שעוני הדופק שהיא מייצרת באופן שונה, והלקוח יכול לבחור את העיצוב המתאים ביותר לטעמו. לסיכומו של עניין, בכל המקרים שהוזכרו לעיל מומלץ להתייעץ עם גורמים שונים בטרם רכישת השעון: משפחה, חברים, פורומים באינטרנט ומוכרי השעונים. אם אתם עוסקים בפעילות גופנית בצורה קבועה ומושקעת, יש לקחת בחשבון כי רכישה של שעון דופק היא רק אחת מהרבה גאדג'טים שעליכם לקנות, מעבר להוצאות על ביגוד ספורט וכן נעלי ספורט, כאשר כל אלו יחד מייקרים מאוד את ההוצאה הכוללת.

 


www.partyup.co.il
 
מאמרים נוספים :

» שעוני ספורט-שטח

שעוני ספורטרובכם כבר מודעים היום לחשיבות הרבה בפעילות גופנית. ענפי הספורט הנפוצים ביותר שבהם רוב האנשים לוקחים חלק הינם: רכיבה על אופניים, צלילה, פעילויות אקסטרים בשטח, חדר כושר, ריצה, כדורגל/כדורסל וטניס. רבים מהמתאמנים...

» שעוני ספורט – התאמת סוג השעון לפעילות המתאמן

שעוני ספורט – התאמת סוג השעון לפעילות המתאמןהתאמת שעון דופק, שעון שטח ושעון צלילה לפי סוג האימון - מאמר זה סוקר סוגים שונים של שעוני ספורט המיועדים לפעילויות ספורט מגוונות, כאשר ישנם סוגים של שעוני ספורט המשמשים מתאמנים...

» שעון צלילה (מחשב צלילה)

שעון צלילה (מחשב צלילה)כל מי שעוסק בצלילה, יודע כי ישנם נתונים קריטיים שחשובים לקבל בזמן השהייה מתחת למים. צלילה עם שעון צלילה (מחשב צלילה), אשר יכול לספק נתונים רבים כדוגמת מד חמצן בבלונים, שינויי עומק, שינוי טמפרטורה...

» שעון דופק

שעון דופק – תכונות ומאפייניםתחום שעוני הדופק עבר שינויים ופיתוחים מהותיים בשנים האחרונות. חברות רבות החלו לייצר שעוני דופק ברמות שונות ובעלי תכונות שונות, דבר המחייב אותנו המתאמנים, להכיר את ההיצע בשוק לפני שאנו...

» שיפור החוויה עם שעון שטח

שיפור החוויה עם שעון שטחלפני שנתיים בערך התחלתי לעסוק בספורט אקסטרים בשטח בעיקר: סנפלינג ואופניים. בהתחלה  רכבתי להנאתי ומדי פעם הייתי עושה סנפלינג בדרום, אבל עם הזמן ה"ג'וק" הזה דבק בי וכמעט כל דבר שיש בו ריגוש כמו רכיבה...

» שעון דופק, נחוץ? או לא נחוץ?

העשור האחרון הביא איתו שינויים וחידושים טכנולוגיים בכל הקשור לעולם הספורט. המודעות לפעילות גופנית בעקבות סגנון החיים המודרניים של רוב האוכלוסייה בעולם, פיתח מודעות לחשיבות העצומה של פעילות גופנית על בסיס קבוע, וכתוצאה...

» סקירת שעון דופק suunto t3c

שעון דופק t3c suunto, הינו שעון המיועד לקהל של ספורטאים תחרותיים, ומספק מגוון פתרונות עבור המתאמן. השעון מתאים לרוכבי אופניים (שטח וכביש), רצים, טריאתלטים, מדריכי ומאמני כושר, צה"ל וכוחות הביטחון השונים.ספורטאים מענפי הספורט...

» שעון דופק suunto t1c

שעון דופק ,suunto t1c הינו שעון דופק בעל יכולות טכנולוגיות ורמת דיוק גבוהה ביותר. שעון סונטו t1c פונה לקהל יעד מתאמנים ברמה ממוצעת, למתאמנים בחדרי כושר או למתאמנים להנאתם במסגרת שעות הפנאי. דגם זה של שעון דופק בבסיסו מציג את כל...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים