שובר לפרסום בגוגל



שיטות לטיפול בעצירות

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : הדס כהן   
שלישי, 04 ינואר 2011 15:31

הופעה של עצירות מבוגרים עשויה להיגרם בשל מספר נסיבות, הגורמים לבעיה משתנים בין אנשים השונים. ניתן לבצע טיפול בעצירות על בסיס טכניקות מעולם הרפואה המודרנית, ולפעמים גם באמצעות תרופות סבתא מן הרפואה המסורתית.

פעילות ספורטיבית

מומחים ממליצים למצוא את זמן הפנאי לביצוע פעולות ספורט, פעילות גופנית מזרזת את פעילות העיכול וממריצה את פעולת המעיים. פעילות גופנית היא שיטה בריאותית המסייעת לשמירה על כושר גופני ולהורדת במשקל, אך חיונית ביותר כמונעת עצירות, וגם טיפול בעצירות.

תרופות סבתא

טיפול בעצירות דרך תרופות סבתא הוכיחו את עצמן מאות פעמים , להלן מספר שיטות מסורתיות להעברת תחושת עצירות : שתיית מיץ עגבניות, מיץ גזר, מיץ לימון עם כפית שמן זית, אכילת גויאבה עם הגרעינים, שמן זרעי פשתן במים חמים, השריית שזיפים מיובשים במים ושתייתם לאחר מכן. 

תרופות רפואיות

בתי המרקחת מציעים מגוון של תרופות נגד עצירות, הטיפול מיועד לבעיות של עצירות ילדים, עצירות מבוגרים, וכן, גם למקרי עצירות כרונית. התרופות הן פתרון מומלץ וניתן לקבל את הטיפול התרופתי בשילוב של טיפול טבעי לתחושת הקלה מהירה.

תזונה מבוקרת

עולם התזונה עשיר באמצעים לשיפור תנועת העיכול, כגון מאכלים העשירים בסיבים תזונתיים, לחמים מדגנים מלאים, מעדני ביו, חלב, פירות וירקות עשירים בנוזלים, תפוזים, קטניות , ועוד. מומלץ לשלב מזון המועשר בשמן לריכוך הצואה, מאכלים כמו דגים, שימוש בשמן זית, שקדים, אבוקדו וכדומה.  

חלק מהותי מתזונה מבוקרת הוא שתיית מרובה של מים, הנוזלים חיוניים ביותר לכל תפקודי הגוף, אך משמשים כפתרון יוצא דופן לבעיות עצירות מבוגרים וילדים. מים מרככים את הצואה והופכים את תהליך ההתרוקנות לפעולה שהיא קלה יותר לביצוע.

שתיית קפה ותה מעוררת את פעולת המעיים ואת הצורך להתרוקנות. אך מומלץ שלא להפריז בצריכת הקפאין כיוון שצריכה מוגזמת עלולה לגרום לעצירות, לכן, מומלץ שלא לעלות כמויות הקפה או תה למעלה מ  4–3 כוסות ביום.

שיטות אלטרנטיביות

שיטות טיפול בעצירות נוספות להפחתת הלחצים לשם סיוע ברפיון איברי הגוף עשויות להתבצע בעזרת מדיטציה, תרפיות בכל מיני שיטות אלטרנטיביות כמו ספא, מסאז'ים, הידרותרפיה, ועוד.



 
מאמרים נוספים :

» עצירות- פותחים את זה

הרפואה הטבעית מבדילה בין מקרי עצירות ומבינה כי למרות שההתבטאות של המצב יכולה להיות דומה אצל אנשים רבים, הסיבה לעצירות והמקור שלה שונים בין אדם לאדם. ישנם מספר פרמטרים המבדילים בין מצבי עצירות כגון הקושי בהוצאה, כאב...

» אמא מצאה שיש לי עצירות

הצוואר לא משתחרר? נמאס כבר מהרופאים.בדומה לרבים אחרים, גם אני, כבר מילדותי, האמנתי בכל לבי ברפואה המודרנית ובבתיה"ח; כל חולי הכי קטן, כל תחושת חולשה פשוטה, הסתכמה מבחינתי באמצעות לקיחת גלולה או לגימת סירופ. כן, אני שברירי,...

» פריחה בגוף

כשהגוף  פורח, גם הנשמה עלולה לפרוח מהגוף, אוי לאותה אי-נעימות מפדחת.... פריחה בגוף היא סימפטום  לרגישות.  מי מכם שלוקים בתופעה ועדיין לא אובחנה סיבתה  מוזמנים  לפגישת ייעוץ  ראשונית בקליניקה המציעה מערכת אבחונית חדשנית...

» מהי דלקת בדרכי השתן וכיצד ניתן לטפל בה ביעילות?

דלקת בשלפוחית השתן הינה הזיהום הנפוץ ביותר בדרכי השתן בנשים. זיהום בדרכי השתן מתרחש כאשר חיידקים מוצאים את דרכם אל מערכת השתן הסטרילית. מרבית הזיהומים נגרמים ע"י החיידק אי-קולי, אשר נמצא באופן טבעי במעיים, בקיבה, בנרתיק...

» תרופות לטיפול בעצירות ילדים

לילדים ישנה מערכת עיכול רגישה יותר, ומשום כך עצירות ילדים אינה תופעה נדירה. כמו עצירות מבוגרים, ניתן לזהות את תסמיני עצירות לפי כמה סימנים : קושי ומאמץ ביציאות, יציאות בפחות משלוש פעמים בשבוע ותחושת מלאות.עצירות ילדים,...

» טיפול נגד עצירות ילדים

עצירות הינה תופעה די שכיחה ויכולה לקרות לכל אדם ובכל גיל. גם ילדים יכולים לסבול מעצירות, תופעת עצירות ילדים איננה זרה לרופאים המטפלים נגד עצירות, ועל פי רוב אין סיבה גדולה לדאגה. עצירות היא תסמין לבעיה בתהליך הטבעי...

» עצירות בקרב ילדים

עצירות זהו תסמין של הגוף כתגובה לבעיה בתהליך הטבעי של מערכת העיכול. הבעיה יכולה להיווצר בשל מגוון של סיבות, אך ניתן להימנע מכך באמצעות טיפולי הימנעות נגד עצירות. בקרב ילדים, עצירות יכולה להיות בעיה הנובעת על פי רוב...

» טיפול בעצירות בזמן הריון

במהלך חודשי ההיריון, נשים רבות סובלות מבעיות עיכול ומשום כך נוצרת עצירות בהריון. הסיבה לעצירות בהריון טמונה בייצור גובר של הורמון פרוגסטרון האחראי להרפיית את פעילותם התקינה והרציפה של שרירי המעיים ובכך נגרמת עצירות....

» עצירות לנשים בהריון – אפשר לעצור את זה

אם בעבר הרחוק הייתה עצירות בהריון נחשבת לתופעה רפואית שפוגעת באוכלוסייה, הקדמה של תעשיית הרפואה והתרופות בפרט מאפשרת כיום לטפל בתופעה הזו במהירות וביעילות – בין אם דרך תרופות או טיפול בעצירות בצורת שינויים בהרגלי...

» טיפול טבעי בעצירות - PEGLAX / פגלקס חזר לשוק

מיועד לעצירות כחלק מתוספי מזון לטיפול עצירות טבעית לפעוטות היא תופעה נפוצה. כאשר הצואה הופכת קשה, הילד מנסה לשלוט בו כדי להפחית את הכאב לחסל אותו, מה שהופך את המצב לגדול יותר גרוע. כאשר הצואה נשארת במעי עבור משך זמן ארוך...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

דרושים בתחום הבריאות

חיפוש עבור רפואה - אתר משרות

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים